'Fünf Tipps: Langeweile auf Langstreckenflügen'

Angst vor dem Fliegen ohne Laptop oder Tablet? Hier sind fünf Alternativen zum Einstecken und Einschalten.

Die US-Regierung erwägt derzeit, ihr Elektronikverbot auf alle Flüge von britischen und europäischen Flughäfen auszudehnen.

Fluggäste, die in die USA fliegen, könnten nicht in ein Flugzeug steigen, das ein elektronisches Gerät trägt, das größer ist als ein Mobiltelefon.

Jetzt werden Spekulationen laut, dass Trumps elektronisches Verbot Reisende aus Großbritannien und Europa als nächstes treffen könnte. Wie können Sie die Langeweile des Fernfliegens ohne Elektronik übertreffen?

1. Stricken

Kurt Cobain hat es getan, die Herzogin von Cambridge macht es, sogar Ryan Gosling hat zugegeben, ein Fan des Stichmusters zu sein; Stricken gehört ohne Zweifel zu den Trends unserer Zeit. Der Aufstieg der Needlecraft ist einer Flut von Büchern, Zeitschriftenauszügen und sogar einer Netflix-Serie zum Thema gewichen. Und da es immer noch zulässig ist, Stricknadeln an Bord eines Flugzeugs zu tragen, könnte ein Langstreckenflug der ideale Zeitpunkt sein, um aus einem Garn einen neuen Schal oder eine Pudelmütze zu machen?

Laut Google Trends sind die Suchanfragen nach Strickwaren in Großbritannien im vergangenen Jahr um 53% gestiegen und Sie werden keine Schwierigkeiten haben, Anweisungen oder Strickmuster vor dem Start online zu finden. Abgesehen von einer Chance, Mum ein handgemachtes Geschenk zu Weihnachten zu geben, wird der schlaue Zeitvertreib auch für seine gesundheitlichen Vorteile gelobt, von Stressreduktion bis hin zu einer Verringerung der Demenzquoten. Stricken fördert auch Kreativität und Entspannung - zwei Dinge, die man selten von einem Langstreckenflug erwartet. Und es gibt nicht nur Baby Gros und Beanies, die neuesten Modetrends sind Schals, Snoods und sogar diese Ommegang Tunika.

Stricken Sie dieses Weihnachten einen Schal?

2. Lesen

Wenn es um einen wirklich langen Flug geht, ist es unmöglich, ein gutes Buch zu schlagen, sei es Stephen King oder die philosophischen Schriften eines preisgekrönten Anthropologen wie Ernest Becker. Und für diejenigen, die eine intensive Flugangst haben, wie wäre es mit Becker's Pulitzer-Preis-Gewinner The Denial of Death in 35.000 Fuß?

Probieren Sie Time Travel: A History von James Gleick. Wenn Sie sich in der Gegenwart gefangen fühlen - oder einfach nur in der Liege vor Ihnen -, beschäftigt sich diese lebendige Erforschung der Zeit mit einem Thema, das die Menschheit weiterhin fasziniert und frustriert. ich

Empfohlene Leseliste:

  • Ein Offizier und ein Spion von Robert Harris
    Spionage und Regierungsverschwörung in diesem historischen Thriller von Bestsellerautor Robert Harris. Die berüchtigte Dreyfus-Affäre wird durch die Augen des französischen Armeeoffiziers Georges Picquart nacherzählt, des Mannes, der die Wahrheit über die Einrahmung des jüdischen Armeeoffiziers aufdeckte
  • The Crash Detectives: Die Erforschung der geheimnisvollsten Luftkatastrophen der Welt von Christine Negroni
    Christine Negroni entlarvt ein berühmtes Flugzeug-Puzzle, von dem ungelösten Verschwinden der Abenteurerin Amelia Earhart im Jahr 1937 bis zum vermissten Malaysia Airlines Flug 370. Es ist schön zu wissen, wenn man über die Wolken fährt, dass die Lehren aus diesen Vorfällen gezogen wurden Fliegen heute sicherer als je zuvor.
  • Zu Hause in der Welt: Reflexionen über die Zugehörigkeit während des Wanderns der Welt von Tsh Oxenreiter
    Tsh Oxenreiter erwägt die Bedeutung von Heim und Familie, während sie von China nach Neuseeland, Äthiopien nach England, Ehemann und drei Kindern im Schlepptau reist. Von der New York Times als "offen, lustig und nachdenklich stimmend" beschrieben.

3. Erfinden

Noch ein Titel für die Einkaufsliste: Startup von Doree Shafrir. Der von der Kritik gefeierte Roman nimmt einen scharfen, satirischen Stich der Startup-Kultur in den Staaten und könnte die perfekte Inspiration sein, um sich einen echten Geschäftsplan für Ihren nächsten Longhauler zu erstellen. Wenn Sie über Himmelsdenken reden, dann gibt es keinen besseren Ort, um Ihre Theorien zu testen, als hoch in den Wolken. Es ist ein berauschender Gedanke, ein Geschäft erfinden, um die Welt zwischen Start und Landung zu ändern, aber manchmal ein wenig Turbulenz ist alles ein großer Durchbruch braucht.

Benutze einen Krankensack, um Notizen für die Umrisse deiner Ideen zu machen, und wie wäre es mit einem freundlichen Luftverteidiger um Feedback zu deinem Spielfeld zu bekommen oder sogar Geschäftsfreunde mit dem Fremden neben dir zu setzen. Und da sich die Zahl der Fluggäste in den nächsten 20 Jahren verdoppeln und bis 2035 7 Milliarden erreichen wird, wartet der Bereich der Luftfahrt nur auf den nächsten großen Zerstörer. Wenn Sie von batteriebetriebenen Flugzeugen oder Fluglinien im Uber-Stil geträumt haben, die Pin-Drop-Pickups vom nächstgelegenen Flughafen aus starten, gab es nie eine bessere Zeit, um auf das aufzubauen, was die Gebrüder Wright begonnen haben.

Schreiben Sie Ideen auf Ihren nächsten Longhauler

4. Podcast

In dem Jahr, in dem S-Town und Crimetown das Genre des wahren Verbrechens neu belebten, zeigt der Appetit der Öffentlichkeit auf Podcasts wenig Anzeichen eines Abschwungs. Laut Podcasting-Experten RawVoice hören heute rund 75 Millionen Menschen jeden Monat Podcasts, vor fünf Jahren noch 25 Millionen. Podcasts können auch einfach auf Ihr Mobiltelefon heruntergeladen werden - das ist der einzige elektronische Gegenstand, den die Behörden bei ihren Sicherheitsmaßnahmen noch verbieten müssen. Es läuft nicht nur Apple, sondern auch das Spiel; Spotify und Deezer sind beide kürzlich auf den Markt gekommen und stellen einige der größten Namen auf dem Markt vor, darunter Adam Buxton, No So Thing As A Fish und Freakonomics.

Empfohlenes Zuhören:

  • Lange Form
    Wenn Podcasts etwas fördern, dann ist es eine gründliche Analyse.In der heutigen Welt der Scroll-Feeds in sozialen Medien und 24-Stunden-Nachrichtenzyklen, die unsere ständig abnehmende Aufmerksamkeitsspanne herabsetzen, ist das Podcast-Format ohne Fristen und Zeitbeschränkungen das Gegenmittel zu dem oberflächlichen Journalismus, den wir alle erwarten. Und so lebt Longform, als ein Format, in dem ein Autor oder Redakteur über seine Geschichte vermitteln, das Handwerk des Schreibens erforschen und die wahren Leute hinter den Schlagzeilen vorstellen kann, die mehr verdienen als nur eine Fußnote in der gestrigen Nachrichtenkopie.
  • Seite 94: Der Private Eye Podcast
    Interviews und Kommentare von den Autoren von ikonischen Kolumnen wie Medicine Balls, Rotten Boroughs, Street of Shame aus der großen britischen Satirezeitschrift, 1961 gegründet und heute eine Institution.
  • U Talkin U2 zu mir?
    Die U2-Super-Nerds Adam Scott (Parks and Recreation) und Scott Aukerman (Comedy Bang! Bang!) Diskutieren über die Musik und den Einfluss der irischen Mega-Band. Es ist ein faszinierender Einblick in U2, einschließlich der Namen aller Bandmitglieder und welche Instrumente sie spielen. Es ist eine liebevolle Parodie mit einer ergebenen Gefolgschaft; und am Ende landen sie den Großen: ein Interview mit der Band. Wohl die einzige Komödie, die jemals mit der Band in Verbindung gebracht wurde.

5. Yoga

Yoga ist hier im Westen zu einer zertifizierten Begeisterung geworden. Wir essen, schlafen und Lotus posieren unseren Weg durch das Leben, mit Umfragen, die zeigen, dass sich die Zahl der Yoga-Anhänger im letzten Jahrzehnt mehr als verdoppelt hat. Es ist ein Zeitvertreib, der viele gesundheitliche Vorteile verspricht und ein Flugzeug ist mit wenigen externen Ablenkungen ein überraschend gut geeigneter Ort, um die Achtsamkeit dieser alten spirituellen Kunst zu üben.

Wenn Sie Lust haben, eine Pose zu machen, sind hier drei Vorschläge für Ihren nächsten Flug.

  • Leichte Haltung (Sukhasana)
    Entlasten Sie die Ängste und Belastungen des Fliegens, indem Sie diese Sitzhaltung einnehmen. Halten Sie einen geraden Rücken und Ihre Augen geschlossen, legen Sie Ihre Hände locker auf Ihren Schoß und kreuzen Sie Ihre Beine. Nehmen Sie einen langen, tiefen Atemzug und seufzen Sie tief, wenn Sie ausatmen und die unerwünschte Spannung lösen. Nach ein paar Wiederholungen konzentriere dich auf eine natürlichere, flachere Atmung. Sie können für längere Zeit in dieser Position sitzen, aber versuchen Sie, das Kreuz der Beine zu wechseln - es wird den Blutfluss fördern und das Risiko einer tiefen Venenthrombose (DVT) in Schach halten.
  • Sitzende Katzenkuh (Marjaryasana)
    Eine Position, um die spinale Spannung auf einem langen Flug anzugehen, ist die Haltung der Katzenkuh. Setzen Sie sich auf die Kante Ihres Sitzes, legen Sie Ihre Hände auf Ihre Oberschenkel und versuchen Sie, Ihre Füße auf Ihre Hüften auszurichten. Versuche mit jedem Atemzug, den du einatmest, deine Brust nach vorne zu ziehen und deine Schultern zurückzurollen, während du nach oben schaust. Halten Sie diese Pose vor dem Ausatmen, bringen Sie Ihre Schultern nach vorne und fahren Sie nach unten zu Ihrem Schiff. Wiederholen Sie den Vorgang 10 bis 20 Mal und versuchen Sie dabei, Ihre Bewegung im Einklang mit Ihrer Atmung zu halten.
  • Rockpose (Vajrasana)
    Traditionell empfohlen für die Verbesserung der Verdauung, Bekämpfung von DVT und Bekämpfung von Angstzuständen, wird diese Haltung Sie nicht von Ihrem Sitz bewegen, aber es wird immer noch das Blut fließen. Setzen Sie sich in eine kniende Position und drücken Sie Ihre Fersen in die Mitte Ihres Gesäßes. Halten Sie Ihren Rücken gerade und aufrecht. Wenn Sie die Dehnung in Ihren Beinen fühlen, legen Sie die Handfläche auf Ihre Oberschenkel und versuchen Sie, die Haltung in einem meditativen Zustand zu halten, solange Sie sich wohl fühlen.

Namaste in 30.000 Fuß



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