'Top 5: Wellness-Retreats'

Ob Sie Ihre Taille abstimmen oder Ihren Körper und Geist reinigen möchten, wir haben die Top 5 Wellness-Retreats aus der ganzen Welt, damit Sie sich erfrischt fühlen.

GEWICHTSVERLUST

Die Ranch in Live Oak, Malibu, Kalifornien, USA

Kein gewöhnliches Bootcamp, dieser Luxus-Wellness-Rückzugsort in der Nähe der exklusiven kalifornischen Enklave Malibu hilft Ihnen nicht nur, Gewicht zu verlieren, sondern verwöhnt Sie auch wie eine Berühmtheit der A-Liste.

Im Herzen der sonnenbeschienenen Santa Monica Mountains gelegen, glaubt The Ranch nicht an Hardcore-Übungen, sondern konzentriert sich auf eine wirkungsvolle, gemäßigte Aktivität, um das Abfallen der Pfunde zu unterstützen. Das mindestens einwöchige Fitness- und Wellnessprogramm besteht aus Gruppenwanderungen, Kern- und Bauchtraining, Hanteln, täglichen Gruppen-Yoga-Sitzungen und entspannenden Nachmittagsmassagen; alles in der Umgebung einer weiß getünchten Hacienda, wo es keine Fernseher oder WLAN-Zugang gibt.

Um Ihre Gewichtsabnahme zu erleichtern, serviert The Ranch ausschließlich vegetarisches Essen aus biologischen Zutaten, die frisch aus den Gärten gepflückt wurden. Erwarten Sie französisch- und amerikanisch inspirierte Küche, während Küchenchef Dalzell eine nahrhafte Speisekarte kreiert, die keine Milchprodukte, Gluten, Alkohol, Koffein oder verarbeiteten Zucker enthält.

DETOX

Einfach heilen Detox Retreat, West Sussex, Großbritannien

In einem Landhaus aus dem 18. Jahrhundert, das von der verschlafenen Landschaft von West Sussex umgeben ist, bietet dieses familiengeführte Wellness-Retreat eine Entgiftung durch Saft. Jeder Gast wird einen Saft-Entgiftungsplan nach seinen Bedürfnissen durchführen, alles unter dem wachsamen Auge eines persönlichen Ernährungsberaters und Heilers. Ob es um Entgiftung, Gewichtsverlust oder Fruchtbarkeit geht, jeder Plan wurde entwickelt, um Ihren Körper von allen Giftstoffen zu befreien und Ihren Geist vollkommen zu entspannen.

Da es sich um eine Detox-Entgiftung handelt, gibt es kein Essen, aber Gäste des Simply Healing Detox Retreat werden den ganzen Tag über frisch zubereitete Obst- und Gemüsesäfte serviert und entgiften Suppen und Brühen in der Nacht.

Es geht jedoch nicht nur um Saft, sondern auch um eine Reihe von Behandlungen, darunter Ganzkörper-Salzpeeling, Colon-Behandlungen, Reflexzonenmassage, Gesichtsbehandlungen und Körperpackungen. Nutzen Sie die ruhige Lage mit einem geführten Spaziergang oder einer täglichen Mediation.

VERJÜNGEND

Vana, Malsi Estate, Uttarakhand, Indien

Vergessen Sie Botox und Facelifts, Vana, Malsi Estate, die erste Eigenschaft von der neuen Marke Vana Retreats, glaubt, dass wahre Verjüngung vom inneren Selbst kommt. Yoga, ganzheitliche orientalische Therapien, Spa-Behandlungen, Meditation, Wassertherapien und Fitness-Programme verbinden sich hier zu Plänen von Ärzten, Ernährungswissenschaftlern und Therapeuten. Es gibt auch einen Schwerpunkt auf Ayurveda, eine alte indische Philosophie auf der Grundlage der traditionellen Medizin; und der Rückzug versucht, diese Philosophie durch all seine Angebote zu erfassen.

Inmitten von üppigen Mango-Hainen und Litschi-Plantagen in der Nähe von Dehradun in den Ausläufern des Himalaya ist Vana der ultimative Ort zum Entspannen. Die Gäste wohnen in modernen Zimmern und Suiten umgeben von dunklen Wäldern und Feldern voller Bio-Kräuter und Gemüse. Zwischen den Behandlungen besteht die Möglichkeit, tägliche Musikaufführungen, Wellness-Workshops und Kochkurse zu genießen.

In den beiden Restaurants des Resorts, in denen Produkte von Bauern aus der Region verwendet werden und die ayurvedischen und Wellness-Prinzipien befolgen, um gesunde und schuldfreie Gerichte zu kreieren, steht die gesunde Ernährung im Vordergrund.

Hinweis: Dieser Retreat soll im Januar 2014 eröffnet werden.

WIEDERHERSTELLUNG

Grand Resort Bad Ragaz, Bad Ragaz, Schweiz

Das luxuriöse Grand Resort Bad Ragaz mit seiner rauhen Bergkulisse nur eine Stunde von Zürich entfernt, ist bekannt für seine heilenden Kräfte. Bereits im 16. Jahrhundert - dank der Bestätigung durch den Schweizer Alchemisten Paracelsus von den heilenden Heilquellen des Quellwassers - suchten die Heilkundigen in den Thermalwassern der nahegelegenen Taminaschlucht ein Bad, um ihre Beschwerden zu heilen.

Heute wird das Quellwasser in die 10 Thermalbäder im Innen- und Außenbereich des Resorts umgeleitet, darunter die Tamina Therme, Europas erstes Thermalhallenbad. Die Pools sind Teil des Thermalbades, wo die Besucher auch Saunen oder personalisierte Behandlungsprogramme genießen können. Das medizinische Zentrum vor Ort verfügt über medizinische Berufe, die fast alles von Sportverletzungen bis zur kosmetischen Zahnmedizin behandeln können.

Entspannen Sie sich in den modernen Spa-Suiten im Grand Hotel Quellenhof des Resorts oder entspannen Sie im geräumigen Penthouse mit Butler und 360-Grad-Aussicht.

Verwöhnung

Constance Halaveli Resort, Halaveli, Malediven

Das Resort Constance Halaveli ist ein luxuriöses Refugium, umgeben vom türkisfarbenen Wasser des Nord-Ari-Atolls der Malediven. Es ist der perfekte Ort, um dem Alltag zu entfliehen.

Das Resort befindet sich auf einer eigenen Insel und beherbergt ein großzügiges Spa mit endlosen Behandlungen, bei denen Sie sich von Kopf bis Fuß verwöhnen lassen können. Entscheiden Sie sich für ein "Skin to Within Experience", ein dreistündiges Paket mit Ganzkörpermassage, heilender Körperpackung und regenerierender Haarmaske. Nach einem Tag in der Sonne, gönnen Sie sich die "After Sun Body Nourish", die eine Aloe und Lavendel Körperpackung enthält, die Ihre Haut beruhigt und kühlt und Ihre Bräune länger hält.

Sie übernachten in einer Water Villa, einer eleganten Stelzen-Holz-Lodge, die über der opulenten Lagune thront, wo Sie sich auf Ihrer privaten Terrasse sonnen können und anschließend ein Bad im eigenen Tauchbecken oder im Meer nehmen.



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