'Trekking in Nepal'

Das sanfte und einladende Nepal lockt einen ununterbrochenen Strom von Trekkern zu seinem beeindruckenden Teil des zerklüfteten Himalaya. Für ihren ersten Trekking-Urlaub schloss sich Ruth-Ellen Davis Wanderern aller Altersklassen und Fähigkeiten auf dem Annapurna Base Camp Trek an: eine schöne Einführung in das Bergleben.

Annapurna Basislager

Während der Mount Everest das berühmteste Gebirgsland des Landes ist, ist das stark bewaldete Annapurna Conservation Area mit seinen taumelnden Wasserfällen und überschaubaren Routen das beliebteste Ziel für Trekkingtouren in Nepal und der Ort, den ich für mein allererstes Trekking-Erlebnis ausgewählt habe . Die Annapurna Base Camp Wanderung (oft als ABC bezeichnet) folgt einer 10-tägigen Rundtour durch hübsche Bergdörfer und grüne Pfade, und Trekker sind zu Fuß für etwa fünf oder sechs Stunden am Tag. Zu den Stopps gehört das rustikale Ghorepani mit einer Wanderung von 04:30 Uhr zum nahe gelegenen Poon Hill, um den glitzernden Sonnenaufgang über dem Himalaya zu beobachten. ruhiges Chomrong, mit klarem Blick auf die Berge und die beste Pizza auf der Annapurna-Strecke; und grünes Jhinu, gelegen an heißen, heißen Quellen.

Nepalesisches Bergleben

Der ABC Trek bietet Reisenden einen echten Vorgeschmack auf das nepalesische Bergleben. Robuste Bergsportler, die mit einem Riemen um die Stirn die Bergsäcke in die Berge tragen, ziehen oft an ihnen vorbei, und Wanderer werden oft von Kindern auf ihrem Morgenweg begleitet, die auf dem Weg zur Schule stolpern. Felder sind übersät mit Arbeitern, die Getreide ernten, und schwerfälligen Rindern, die Metallwerkzeuge über den Boden schleppen, während in den friedlichen Dörfern mit Getreide beladene Blätter in der Sonne trocknen.

Anspruchsvolle Bedingungen

Die Route hat ihre Herausforderungen, mit steilen Abhängen, unebenen Flächen, die mit losem Gestein übersät sind, und der seltsamen Notwendigkeit, einen eigenen steinigen Pfad durch Bäche zu wählen. Der Aufstieg zum Annapurna Base Camp, typischerweise am fünften oder sechsten Tag, kann für müde Körper, die mit niedrigen Temperaturen und hohen Höhen zurechtkommen, schwierig sein. Annapurna Base Camp liegt auf 4.130m über dem Meeresspiegel und Höhenkrankheit ist nicht ungewöhnlich, da der letzte Anstieg sehr steil ist und Trekker wenig Zeit haben sich zu akklimatisieren. Mein Portier wurde während des Base Camp-Abschnitts unserer Wanderung mit Höhenkrankheit krank.

Führer und Träger

Die Guides sind voll von lokalem Wissen und können nicht nur Ihren Weg auf dem richtigen Weg halten, sondern auch Ihre Kommentare erheblich verbessern. Mein Reiseleiter Kiran wies häufig auf Pflanzen und Wildtiere hin, die ich sicherlich vermisst hätte, wenn ich mir selbst überlassen hätte (während ich auch immer genug Wasser hatte, dass ich die besten lokalen Gerichte probierte) und er sogar meine Tagestasche auf die schwierige Seite brachte Teile der Wanderung.) Viele Trekker tragen eine kleine Tagestasche mit Wasser, Kamera und Geld und geben den Rest ihres Gepäcks an einen Portier; Es wird dringend empfohlen, dass Reisende eine durch eine seriöse Agentur mieten, die dafür sorgt, dass Gepäckträger die notwendige Kleidung für die Bergbedingungen haben. Das Gewichtslimit für Träger in Nepal beträgt 30 kg, obwohl 20 kg weit mehr als angemessen angesehen wird.

Wann soll ich gehen?

Der Oktober ist der beliebteste Monat für Trekkingtouren in Nepal: Der Himmel ist klar, die Tage sind warm und die kürzliche Monsunzeit bedeutet, dass smaragdgrünes Grün die Landschaft umgibt. Aber höher in den Bergen kämpft die kleine Menge von Lodges - und scheitern oft - um die sich drehenden Massen zu versorgen.

Der November bietet extrem ähnliche Bedingungen wie im Oktober, aber viel weniger Leute verstopfen die Lodges.

Höhere Gebiete sind im Dezember und Januar ziemlich unwirtlich, aber der Poon Hill Trek, der den unteren Teil des ABC abdeckt, ist zu dieser Jahreszeit perfekt machbar, und eine schöne Schneeschicht ist fast garantiert. April und Mai sind auch schöne Monate, um die Annapurna Region zu besuchen.

Trekking-Grundlagen

Abgesehen von festen Schuhen, Hut, Handschuhe und einer winddichten Jacke, vergessen Sie nicht:

Wasserdicht: Für dich und deinen Rucksack.

Plastiktüten: Sorgen Sie dafür, dass die Kleidung trocken bleibt, indem Sie sie in Plastiktüten in Ihrem Rucksack verstauen.

Vier-Jahreszeiten-Schlafsack: Die nächtlichen Zeiten in den Bergen können sehr kurz werden und die Wände der Trekkinghütten sind in der Regel sehr dünn.

Ohrstöpsel: Papierdünne Wände bedeuten auch, dass, nur weil Sie nicht im selben Raum wie jemand sind, Sie nicht hören können, dass sie schnarchen.

Kasse: Alles, was nicht in den Bergen gewachsen ist, muss von Menschen oder Eseln aufgezogen werden, damit Essen und Trinken teuer werden können. (An einem besonders hungrigen Tag bezahlte ich den Gegenwert von £ 3,50 für eine Packung Pringles). Es gibt keine Geldautomaten, sobald Sie loslegen, also nehmen Sie genug, um Sie durch zu sehen. Mein Führer riet, Rs 2.000 (£ 16) pro Tag zuzulassen; Ich gab ungefähr 1.500 Rupien (£ 12) pro Tag aus.

Verbandkasten: Schmerzmittel mit entzündungshemmender Wirkung; Blasenpflaster; Tabletten gegen Übelkeit; Sonnencreme mit hohem Faktor.

Wasserflasche: Mineralwasser in Flaschen ist an den höheren Stellen nicht verfügbar. Trekking Lodges füllen Wasserflaschen mit gereinigtem / vorgekochtem Wasser gegen eine geringe Gebühr.

Thermik: Nicht attraktiv, aber Junge, halten sie die Kälte draußen.

Dahin kommen

Versuchen Sie, bei Tageslicht für den Adrenalin-induzierenden Anblick des Himalaya zu landen, der durch die Wolken aufsteigt. Qatar Airways fliegt regelmäßig von London Heathrow nach Kathmandu über Doha.

Ich buchte meine Reise durch den in Nepal ansässigen Nepal-Spezialisten Nepal Travel Plan, der eine Reihe von Trekkings im Himalaya anbietet, darunter das Annapurna Base Camp und das Everest Base Camp mit erfahrenen Guides und Trägern.

Nepal Travel Plan kann auch eine aufregende Auswahl an Erlebnissen im ganzen Land arrangieren, die perfekt sind, um sich nach einer herzlichen Wanderung zu erholen. Zu ihren "Reisemodulen" gehören Aktivitäts-Aufenthalte im Chitwan National Park, wo Besucher die Schönheit des Parks vom Rücken eines Elefanten aus bewundern können, sich beim Waschen eines Elefanten versuchen und lernen, traditionelle nepalesische Gerichte mit der lokalen Tharu-Gemeinschaft zu kochen und begeben Sie sich auf die Suche nach dem einhörnigen indischen Nashorn und dem bengalischen Tiger. Diejenigen, die nach einer Dosis urbaner Kultur suchen, können sich für eine faszinierende Führung durch die exquisiten Tempel von Kathmandu und die nahe gelegenen Wohnhäuser von Patan und Bhaktapur entscheiden.

Andere Top-Treks für Anfänger

Nepal ist nicht der einzige Ort, an dem Sie Ihre ersten Schritte machen können. Hier sind weitere Top-Trekking-Ziele des World Travel Guide für Anfänger:

  • Sapa, Vietnam
    Genießen Sie die sanften grünen Ausblicke und erleben Sie die Traditionen des Landes.
  • Chiang Mai, Thailand
    Herrliches tropisches Grün kennzeichnet Thailands populäres Trekkinggebiet.
  • Patagonien, Argentinien
    Erkunden Sie die vielfältige Landschaft Argentiniens von stillen Seen bis zu den Gipfeln der Anden.
  • Die Alpen, Frankreich
    Die französischen Alpen bieten viele überschaubare Wanderwege mit Flüssen, Wasserfällen, Grünflächen und Wildtieren.


'